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Comprometa-se: Os 5 primeiros compromissos para a felicidade!

por Janaína Gimael
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Encontrei o livro de David Simon por acaso, em uma daquelas feiras de livros nas quais voc√™ procura algum ou alguns que possa levar para casa, sabe? O nome √©: ‚ÄúComprometa-se! Transforme suas inten√ß√Ķes em decis√Ķes‚ÄĚ. E posso dizer que ele acabou se tornando um daqueles que leio sempre que preciso me lembrar de algumas coisas importantes relacionadas √†s minhas atitudes na vida.

O que essa obra diz? Para come√ßar, afirma que ‚Äúcompromisso √© uma inten√ß√£o centrada no sentido da realiza√ß√£o dos nossos desejos mais profundos‚ÄĚ. Ou seja, √© o nosso real compromisso com a vida que a tornar√° mais bonita e feliz para se viver, entende? Depende de n√≥s, quando compromissados, quebrarmos h√°bitos que nos confinam √† pris√£o do condicionamento.

Porque sempre dizemos aqui que continuar na zona de conforto é muito mais fácil, não é? Mas pode levar muitas oportunidades embora! Por isso é tão importante que não esperemos as mudanças caírem do céu, mas que nos comprometamos, dia após dia, a tornar essas mudanças mais possíveis.

O autor lembra, inclusive, que Albert Einstein definiu a insanidade como ‚Äúfazer a mesma coisa repetidamente esperando alcan√ßar resultados diferentes‚ÄĚ. Faz sentido? Geralmente queremos mudan√ßas, mas n√£o queremos mudar. Parece que tem algo que n√£o se encaixa, n√£o √©?

Este livro é tão legal que resolvi fazer um artigo para compartilhar e refletir com você sobre alguns de seus pontos importantes. Vamos pensar a respeito dos 10 compromissos necessários para a felicidade? Este artigo está separado em duas partes para que fosse possível falar sobre cada ponto de uma forma minimamente razoável sem tornar a leitura muito densa.

Separei, nesta primeira parte, alguns pontos relacionados aos primeiros 5 compromissos mencionados no livro. Os outros 5 virão no próximo artigo, combinado? Para um aprendizado mais profundo, vale a leitura integral da obra!

Os 5 primeiros compromissos para ser mais feliz

  1. Comprometa-se com a liberdade ‚Äď Diz o autor que a liberdade interna genu√≠na √© a meta final da vida, que transcende as situa√ß√Ķes e circunst√Ęncias externas. Muita gente acredita que n√£o √© feliz porque se apega a cren√ßas limitantes, rea√ß√Ķes e comportamentos achando que tem que ser assim. √Č o tal de ‚ÄúEstou deprimido porque meu casamento √© abusivo‚ÄĚ, ‚ÄúTenho esta √ļlcera por causa de meu chefe‚ÄĚ ou ‚ÄúQuando meu filho crescer conseguirei me libertar desta rela√ß√£o‚ÄĚ. Ora, o primeiro compromisso para a felicidade, segundo o autor, √© o comprometimento com o abandono de rea√ß√Ķes condicionadas e comportamentos que nos sugam energia. ‚ÄúEscute sua mente anterior e identifique onde voc√™ est√° vivendo em regime de escravid√£o…A liberdade √© ampliada ao canalizarmos nossas energias para as op√ß√Ķes dispon√≠veis e fazermos as escolhas que tem a maior probabilidade de aumentar a paz e a felicidade em nossas vidas‚ÄĚ.
  2. Comprometa-se com a autenticidade ‚Äď Autenticidade, segundo o autor, √© o alinhamento entre as nossas cren√ßas, desejos e escolhas no mundo. Quando agimos de forma a tornar improv√°vel cumprir nossos desejos genu√≠nos, sentimos o desgaste interior de uma vida desalinhada. Ou seja, √© preciso que a gente se lembre que ningu√©m √© igual a ningu√©m. Meus desejos e sonhos s√£o diferentes dos seus, e a cada um de n√≥s cabe o compromisso de nos comprometer um pouco mais com o que queremos e nos faz feliz, de sermos mais aut√™nticos na vida. Se Maria quer um filho, mas eu quero um cachorro, est√° tudo bem. Assim como se Jo√£o quer um carro, e Antonio uma viagem, percebe? Somos respons√°veis pelas nossas escolhas, e que bom que pode ser assim.
  3. Comprometa-se com a aceita√ß√£o ‚Äď O autor nos lembra que √†s vezes a vida evolui √† maneira que n√≥s queremos, mas √†s vezes n√£o. E quando falta alinhamento entre essas coisas, sentimos desarmonia e tens√£o, e podemos agredir com palavras e a√ß√Ķes as pessoas ao nosso redor. O que fazer para sermos mais felizes mesmo nestas circunst√Ęncias? Primeiramente, libertar-nos do passado, aceitarmos o presente e estarmos abertos ao futuro. ‚ÄúO compromisso de praticar a aceita√ß√£o inclui aceitar que, √†s vezes, haver√° momentos em que pode ser dif√≠cil conformar-se com a maneira como as coisas est√£o. Embora esses tempos possam ser dif√≠ceis, eles consistem em oportunidades para tremendos crescimentos pessoais‚ÄĚ.
  4. Comprometa-se a relaxar ‚Äď Opa, isso a gente volta e meia fala aqui! √Č importante que, apesar de toda a correria dos tempos atuais, a gente arrume um tempo para descansar, relaxar, fazer nada. O ser humano, biologicamente, n√£o foi feito para viver nesta maluquice em que vivemos, portanto, cabe a n√≥s encontrar um equil√≠brio para manter a sa√ļde e a mente s√£s. ‚ÄúQuando voc√™ se permite relaxar, sua mente expande. Nessa expans√£o, voc√™ v√™ coisas de forma mais ampla… Respeite os ritmos naturais da a√ß√£o e do relaxamento. Esta √© uma f√≥rmula eterna para o √™xito e a felicidade‚ÄĚ.
  5. Comprometo-se com a totalidade ‚Äď Comprometer-se com a totalidade quer dizer que √© preciso aceitarmos que temos lados diferentes dentro de n√≥s. Temos energias masculinas, femininas, infantis. Nossa natureza possui muitas dimens√Ķes e √© saud√°vel nos liberarmos para viv√™-las. ‚ÄúAbra√ßar a totalidade daquilo que significa ser humano enriquece cada aspecto da vida. Quanto mais amplamente voc√™ conseguir se enxergar, mais ser√° capaz de aceitar os outros. Comprometa-se em conhecer mais e amar sua crian√ßa interior, seu adulto poderoso e seu s√°bio versado‚ÄĚ. Ah, sim, e isso pressup√Ķe menos julgamento e intoler√Ęncia, tanto para consigo mesmo quanto para com os outros, combinado?

No próximo artigo vamos refletir sobre os próximos 5 compromissos para uma vida mais feliz! Espero que comecemos aqui a fazer a diferença em nosso dia a dia para alcançar mais harmonia e sucesso em tudo que desejarmos!

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