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Neste episódio do PrimoCast, exploramos o livro Hábitos Atômicos de James Clear, um guia prático para transformar pequenas ações em grandes mudanças.
Yuri Abreu, fundador da Soldiers Nutrition, e Dr. Duprat, especialista em medicina integrativa, compartilham insights sobre como construir bons hábitos e abandonar os maus.
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Se você quer entender como pequenas melhorias diárias podem transformar sua vida e impulsionar seu desenvolvimento pessoal, este episódio é pra você.
Hosts: Kaique @kaique.editor e Lucão @lucaszafraa Convidados: Yuri Abreu @yuri.soldiers e Dr. Rodrigo Duprat @dr_duprat
